Suelo pélvico
La salud del suelo pélvico
Esencial para la calidad de vida
Esencial para la calidad de vida
El suelo pélvico es una estructura formada por un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos ubicados en la parte inferior de la pelvis. Su función principal es sostener los órganos pélvicos (la vejiga, el útero y el recto), controlar la continencia urinaria y fecal, permitir el parto y contribuir en la función sexual. Además, el suelo pélvico desempeña un papel importante en la postura y en la estabilidad de la pelvis.
¿Cómo es la valoración inicial?
Cuando iniciamos un proceso terapéutico, el primer paso es la valoración inicial. Primero, realizamos una entrevista clínica en la que abordamos el motivo de consulta, posibles síntomas y objetivos. Después, llevamos a cabo la exploración física, en la que evaluamos el cuerpo en su totalidad, pero de manera más específica, la musculatura abdominal, la pelvis, las caderas y el suelo pélvico (principalmente por vía vaginal). Completamos esta valoración con una ecografía funcional, que nos permite evaluar la activación y respuesta de los tejidos en una posición funcional y dinámica.
A partir de esta valoración (y en caso de ser necesario), planificamos el tratamiento o seguimiento.
¿En qué puedo ayudarte?
Atención individualizada
Cada persona es única, por lo que el tratamiento se adapta en función del tipo de disfunción, la gravedad de los síntomas, el objetivo y las necesidades específicas individuales.
- Escapes de orina al esfuerzo (reír, toser, saltar, coger peso).
- Vejiga hiperactiva (necesidad urgente y frecuente de orinar).
- Prolapsos de órganos pélvicos (sensación de peso en la zona genital o notar que “algo” sale de la vagina).
- Estreñimiento.
- Dificultad para contener las heces y/o gases.
- Dolor, vaginismo o alteraciones relacionadas con tu actividad sexual.
- Dolor pélvico.
- Diástasis abdominal (abdomen abultado o débil).
- Cirugía abdominal o pélvica.
- Disfunciones del suelo pélvico, como incontinencia.
- Pubalgia (dolor en el pubis, parte baja del abdomen o ingles).
- Dolor lumbopélvico.
- Control ecográfico y tratamiento de la diástasis abdominal.
- Pseudociatalgia, atrapamiento del nervio ciático.
- Masaje perineal y libración de tensiones pélvicas y abodminales.
- Recuperación del suelo pélvico, abdomen y de la diástasis abdominal.
- Tratamiento de cicatrices (episiotomía, desgarro vaginal o cesárea).
- Reincorporación al ejercicio físico y a los deportes de impacto.
- Transición menopáusica.
- Dolor en cualquier fase del ciclo menstrual.
- Sequedad o atrofia vaginal.
- Endometriosis.
- Síndrome de Ovarios Poliquísticos.
- Consciencia corporal. Siempre es un buen momento para conocer mejor tu cuerpo y su funcionamiento.
- Educación sobre hábitos saludables.
- Integración del suelo pélvico en la práctica deportiva.
Tecnología avanzada
Tratamientos más completos
Tratamientos más completos
La ecografía funcional es una técnica de imagen no invasiva que nos permite visualizar en tiempo real los músculos y tejidos del suelo pélvico y del abdomen. Se lleva a cabo mientras se realizan movimientos, contracciones específicas o esfuerzos en diferentes posiciones, lo que nos permite evaluar cómo se comportan los músculos. De esta forma, obtenemos información más realista y facilitamos la individualización de los tratamientos.
La diatermia es una técnica no invasiva que utiliza ondas electromagnéticas para aumentar la temperatura de los tejidos. Este tratamiento se emplea para estimular la elasticidad y la regeneración de los tejidos, reducir la inflamación, mejorar el tono y la fuerza muscular y favorecer la circulación sanguínea.
La electroestimulación utiliza impulsos eléctricos enviados mediante electrodos para estimular contracciones musculares, lo que mejora la fuerza muscular, la conciencia corporal y el control motor.
La neuromodulación se enfoca en modificar la actividad del sistema nervioso para restablecer el equilibrio entre los nervios y los músculos de la zona pélvica, lo que ayuda a reducir el dolor y mejorar la función de los tejidos.
El biofeedback es una técnica que permite visualizar en tiempo real la actividad de los músculos, lo que facilita la comprensión del propio cuerpo y mejora la función muscular.
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